اعتماد به نفسم داغون‌تر شده. لابد باز دارم برای هر کاری به خودم صفر می‌دم. هر چی هست، نتیجه‌اش اضطراب شدیده. وقتی هم که مضطربم همه‌اش اشتباه می‌کنم و همین اشتباه‌ها باعث داغون‌تر شدنِ اعتماد به نفسم می‌شه. توی یه چرخهٔ لعنتی گیر افتاده‌ام.